Mantra — Yoga als Tradition und Praxis.
Mantra ist ein monatlich erscheinendes deutschsprachiges Fachmagazin für Yoga, Meditation und spirituelle Praxis in Deutschland, Österreich und der Schweiz. Wir schreiben über die Yoga-Stile zwischen Hatha, Vinyasa, Ashtanga und Iyengar in der Krishnamacharya-Tradition seit den 1930ern, über die Meditations-Praktiken zwischen Vipassana, Zen und der modernen Mindfulness-Welle seit Jon Kabat-Zinns MBSR-Programm 1979, über die indisch-asiatische Tradition zwischen Patanjali-Yoga-Sutras und Bhagavad Gita, über die Asana-/Pranayama-/Mudra-Praxis, über die wissenschaftliche Yoga-/Meditations-Forschung seit den 1950er-EEG-Studien und über die Yoga-Geschichte seit den Indus-Tal-Funden mit dem berühmten Pashupati-Siegel. Keine Shop-Vermittlung, keine Heilversprechen, keine Sekten-Tonalität. Ein redaktionell-respektvolles Yoga-/Meditations-Fachmagazin, das die Yoga-Welt als gleichzeitig handwerkliche, kulturhistorische und wissenschaftlich untersuchbare Disziplin behandelt.
Mantra ist explizit kein Esoterik-Shop und kein Heilversprechungs-Portal. Wir publizieren keine medizinischen Heil-Aussagen, keine Produkt-Vermittlung, keine spirituell-sekten-orientierten Inhalte. Das Magazin steht in keiner institutionellen Verbindung zu einem früher unter dieser Domain veröffentlichenden Esoterik-Shop. Wir behandeln Yoga und Meditation als kulturhistorisch verankerte Praktiken mit wissenschaftlich erforschten Wirkungen, nicht als therapeutischen Ersatz für medizinische Behandlung.
Der Takt ist monatlich. Sechs Ressorts — Yoga, Meditation, Tradition, Praxis, Wissenschaft, Geschichte — bilden das Gerüst. Die aktuelle Mai-2026-Ausgabe hat ihren Schwerpunkt in der laufenden Diskussion um die wissenschaftliche Yoga-Wirkungs-Forschung nach dem aktuellen Cochrane-Review zu Yoga bei chronischen Rückenschmerzen und in einer Bestandsaufnahme der zeitgenössischen DACH-Yoga-Schul-Welt.
Der Name Mantra ist Programm. Das Mantra — die Sanskrit-Silbe oder heilige Formel der hinduistisch-buddhistischen Tradition, in der westlichen Yoga-Welt als generischer Begriff für Wiederholungs-Konzentrationspraxis etabliert (mit dem klassischen OM/AUM als universellster Vibrations-Mantra-Klassiker, dem So-Hum-Atem-Mantra und der wachsenden Welle der Bija-Mantras pro Chakra) — ist mehr als eine Silbe: Es ist die fundamentale klang-rhythmische Klammer der spirituellen Praxis, die kulturelle Markierung der Sanskrit-Tradition und die wissenschaftlich erforschte Beruhigungs-Praxis der Atem-Mantra-Verbindung. Wir verwenden den Begriff als programmatische Selbstverortung: ein Fachmagazin, das die Yoga-/Meditations-Welt an ihrer fundamentalen Klang-Praxis behandelt.
Was uns inhaltlich interessiert, ist die Spannung zwischen der jahrtausendealten Yoga-Tradition und der gegenwärtigen wissenschaftlich-gesellschaftlichen Realität. Die Krishnamacharya-Wende in Mysore seit den 1930ern hat das moderne Yoga im Westen etabliert — aber die wachsende Mainstream-Konsum-Welt der 2010er-Jahre wirft Fragen der Authentizität und kulturellen Aneignung auf. Jon Kabat-Zinns MBSR-Programm seit 1979 hat die wissenschaftliche Meditations-Forschung begründet — aber die „McMindfulness"-Kritik (Ronald Purser 2019) zeigt die anhaltende Diskussion um die korporative Aneignung. Die Patanjali-Yoga-Sutras sind seit ca. 200 v. Chr. die zentrale Textquelle — aber die moderne yogische Praxis ist häufig vom textlichen Yoga weit entfernt. Wir lesen das nicht als spirituelle Sinn-Krise, sondern als die normale Spannung zwischen Tradition und Praxis-Realität.
Geschrieben ist Mantra für Yoga-Praktizierende (Hobby + intensive Praxis), für Meditations-Aktive, für Yoga-Lehrer:innen und -Schul-Beschäftigte, für Religionswissenschaftler:innen mit Yoga-/Buddhismus-Schwerpunkt und für ein allgemeines spirituell-interessiertes Publikum. Wir setzen Vertrautheit mit yoga- und sanskrit-fachlicher Terminologie voraus (Asana, Pranayama, Mudra, Mantra, Yantra, Sutra, Karma, Dharma), aber kein Yoga-Lehrer-Diplom.
Gastbeiträge
Mantra nimmt Gastbeiträge an. Wer einen Text geschrieben hat, schickt eine Schreibprobe an [email protected]. Wir antworten in der Regel innerhalb einer Woche und honorieren angenommene Beiträge nach festen Sätzen.
Yoga ist für uns kein Lifestyle. Sie ist die handwerklich-meditative Disziplin, in der eine Asana am Vormittag die Atmungs-Architektur des ganzen Tages prägt.